Сегодняшнее утро началось для меня с твёрдого намерения написать одну статью — совершенно не ту, которую вы сейчас читаете. В голове уже был готов план: я хотел поговорить о прекрасном рассказе Хорхе Луиса Борхеса «Вавилонская библиотека», о бесконечности и хаосе, о том, как современные технологии и искусственный интеллект пересекаются с философией случайности. Хотел рассказать, что это значит для нас, живущих в мире, где алгоритмы всё чаще берут на себя роль толкователей смысла, и как реагировать на первые признаки того, что «пузырь» ИИ может лопнуть.
Но, как это со мной часто бывает, задуманное утонуло в лавине других идей. За последний месяц это уже седьмой материал, который я начал с энтузиазмом… и так и не довёл до конца.
Иногда я оказываюсь в странной петле: одно начинание сменяет другое, как цепочка фейерверков, каждый из которых перехватывает внимание в момент, когда предыдущий ещё не успел догореть. Появляется новая мысль — яркая, требующая срочного внимания, и я бросаю всё, чтобы за ней погнаться.
В этом есть и плюсы. Благодаря такому подходу у меня всегда в запасе несколько интересных черновиков, к которым можно вернуться. Бывают недели, когда вдохновение накрывает так мощно, что я сажусь за стол и за пару дней «добиваю» десяток застарелых текстов. Но чаще этот цикл приносит разочарование. Каждое незавершённое начинание становится камешком в рюкзаке, который я таскаю с собой, и со временем этот груз начинает мешать двигаться.
Сегодня я пообещал себе: хотя бы один полноценный материал будет готов к вечеру. И, поскольку обещания, данные самому себе, нарушать опаснее всего, я решил, что напишу — хоть что-то. Так появился этот текст.
Что такое «распухание цели»
Есть один коварный процесс, который я называю purpose creep — «распухание цели». Это когда маленькая, скромная задача постепенно обрастает дополнительными пунктами, от которых она становится всё сложнее, а в какой-то момент и вовсе парализует желание действовать.
Пример из жизни. Однажды, в начале моей писательской карьеры, я решил провести эксперимент: взять случайный предмет и написать о нём короткое эссе. Хотел проверить, смогу ли я работать не по вдохновению, а просто по решению — без внутренней паники и «озарений в последний момент».
Я оглядел комнату и взгляд упал на полусобранный кубик Рубика. Отлично, подумал я, скучнее не придумаешь. Открыл ноутбук, почитал пару заметок о его создателе, Эрнё Рубике, и узнал, что его отец проектировал самолёты. Интересная параллель — можно провести линию между инженерным мышлением в авиации и головоломках. Начал писать.
Минут через пять появилась новая мысль: а почему бы не добавить абзац о популярности кубика? Тут же полез искать информацию о соревнованиях по скоростной сборке. Ещё через десять минут — очередная находка: мировой рекорд давно не обновлялся, а график достижений образует красивую кривую, где каждый новый шаг даётся всё труднее. Появилась гипотеза о том, что в играх с высокой конкуренцией участники уже близки к пределам человеческих возможностей. Естественно, мне захотелось вставить и это…
И вот я уже не пишу лёгкое получасовое эссе, а планирую четырёхдневный проект с графиками, статистикой и глубоким анализом.
Почему мозг так делает
Если честно, я люблю иметь такой «цепной» ум. Он никогда не иссякает в идеях, всегда видит новые связи. Каждая новая мысль похожа на маленький взрыв радости. Но есть и оборотная сторона: слишком часто эти идеи так и не находят завершения.
Так работает «распухание цели». Начинаешь с одного намерения, но по дороге подхватываешь ещё десяток. Они ложатся друг на друга, как лишние этажи на дом, который уже был прочным и надёжным. В какой-то момент конструкция становится такой тяжёлой, что перестаёт строиться.
Мы все делаем это. Например, вы решили сходить в спортзал. А потом подумали: раз уж рядом магазин, куплю-ка я ещё что-нибудь на завтрак. Тут же вспоминаете про письмо, которое лежит на столе уже две недели, и идёте за марками. По пути в голову приходят ещё три дела… И вот уже сама мысль о штанге кажется утомительной. «Ладно, завтра», — говорите вы себе.
Чем опасно и чем полезно
Справедливости ради, «распухание цели» не всегда враг. Для художника или писателя цепочки ассоциаций могут привести к потрясающим результатам. Иногда я начинал с абсурдной мелочи — вроде того же кубика Рубика — и в итоге приходил к глубоким темам, достойным серьёзного текста.
Но если этим процессом не управлять, он становится ментальным мусором. Каждая лишняя «надстройка» повышает трение: нужно больше времени, усилий, настроя. И если жизнь подкинет стресс или непредвиденные обстоятельства, слишком громоздкая привычка сломается. Выгорание может выбить вас из ритма на месяц. А то и на полгода.
Как бороться с распуханием целей
- Вернитесь к исходной точке. Иногда полезно поймать себя в момент разрастания задачи, отложить всё и спросить: «А что я вообще собирался сделать в начале?» Вернуться к скромной версии цели непросто — она уже кажется тусклой. Но именно она чаще всего и выполнима.
- Примите «аварию» как сигнал. Если мотивация резко упала, возможно, причина не в лени, а в перегрузе. Первые 3–6 месяцев любой новой привычки лучше оставить её в максимально простом виде. Художнику важно просто сесть за мольберт, новичку в спорте — просто прийти в зал.
- Смотрите шире. «Распухание цели» встречается не только в проектах. В отношениях, работе, даже в хобби мы склонны навешивать лишние ожидания. Иногда полезно снять пару из них и почувствовать, как становится легче.
- Техники:
- Скоростной забег: сделайте задачу так быстро, чтобы не успеть обрасти новыми идеями.
- Минимальное планирование: думайте только о текущем шаге, а не о всей дороге.
- Осторожность с вдохновением: фиксируйте идеи, но не реализуйте их все сразу.
- Малые цели: лучше стабильно по чуть-чуть, чем неровными рывками.
Вывод: амбиции способны уничтожить дисциплину. Чем больше «надстроек» мы делаем к цели, тем тяжелее её нести. Иногда самый умный шаг — вернуться к началу, убрать лишнее и просто сделать то, что вы изначально задумали.
***✨ А что думаете вы? ✨
Делитесь мыслями в комментариях — ваше мнение вдохновляет нас и других!
Следите за новыми идеями и присоединяйтесь:
• Наш сайт — всё самое важное в одном месте
• Дзен — свежие статьи каждый день
• Телеграм — быстрые обновления и анонсы
• ВКонтакте — будьте в центре обсуждений
• Одноклассники — делитесь с близкими
Ваш отклик помогает нам создавать больше полезного контента. Спасибо, что вы с нами — давайте расти вместе! 🙌