Мы живём в культуре, которая медленно, но неуклонно разрушает нас изнутри. Об этом не раз писали и говорили: мы стали одинокими как никогда раньше, подростки — тревожнее и замкнутее, чем в любые другие времена, а общество в целом — поляризованным и обозлённым. В то же время нам ежедневно подсовывают книги, подкасты, статьи и мотивационные посты в соцсетях с обещаниями невероятного счастья, если только мы достаточно постараемся.
Листая ленту соц. сетей легко подумать, что наш мир состоит исключительно из злости, зависти и ощущения собственной неполноценности. Всё, что нам предлагают — это либо разозлиться, либо почувствовать, что мы не дотягиваем.
Мы учимся быть продуктивнее, берём вторую, а то и третью подработку, чтобы больше зарабатывать. И если вы не купаетесь в деньгах, не отдыхаете на Бали и не выкладываете в соцсети фото из замков или яхт, значит, вы проигрываете в этой странной гонке.
Общество навязывает нам идею: чтобы быть счастливым — нужно быть исключительным. Но если только вы не живёте в вымышленном Лейк-Вобегоне, где все дети выше среднего, — то эта планка просто недостижима для большинства из нас.
Мы существуем в эпоху всеобщего неудовлетворения. Да, у этого есть объективные причины: социальное неравенство, инфляция, климат, политика. Но немалую лепту в это вносит и культура бесконечных «детоксов», минимализма на продажу и псевдоуспешных схем быстрого обогащения. Всё это только усиливает чувство изоляции, будто мы не там, где должны быть.
А теперь ещё и технобизнес предлагает спасение в лице искусственного интеллекта — якобы универсальное средство от экономических бед. Но ИИ — это просто новая версия старой игры в напёрстки. Только вот выигрывают в ней всегда одни и те же.
Если всё это звучит удручающе, знайте — выход есть. Он начинается с перемены мышления. Когда игра подстроена не в вашу пользу — лучший способ победить в ней — это вовсе не играть.
Если вы по-настоящему хотите жить счастливо и в мире с собой, вам придётся набраться смелости, чтобы позволить себе… обыденную жизнь. Не гламурную, не громкую, не идеальную. Просто простую.
Да, вам придётся жить вызывающе обычной жизнью.
Я отношусь к «поздним иксерам» — моё детство прошло под крылом родителей-бэби-бумеров и бабушек с дедушками, которые пережили Великую депрессию и Вторую мировую. По отцовской линии — это были деревенские учителя, которые держали у себя на участке заправку и продуктовый магазин. По материнской — отчим-штукатур и бабушка, работавшая в госпитале секретарём.
Когда они ушли, после них почти ничего не осталось в материальном смысле. Но я до сих пор помню их как одних из самых счастливых людей, которых знал. Они умели радоваться тому, что имеют. Умели находить радость в мелочах. Это была несложная, но полная тепла жизнь.
Они были необычайно обычными.
Никто из них не бегал марафоны и не ездил по миру. Зато одна бабушка выращивала цветы, другая — овощи. А дедушки летом возили меня по окрестностям Айдахо, показывая места, где жили наши предки и рассказывая семейные истории.
Если они не играли с внуками или не ездили к родне, то сидели за столом с соседями, играя в домино или карты. Не было никаких круизов, спорткаров, дорогих ресторанов. И тем не менее — было всё, что по-настоящему нужно.
Так жило человечество большую часть своей истории: работали, отдыхали, растили детей — и умирали. Жизнь была простой. И, по правде сказать, такой она может быть и сейчас.
Если вы снизите ожидания и по-настоящему откроете глаза, вы обнаружите, что и обычная жизнь может быть прекрасной. Вместо того чтобы завидовать чьей-то картинке из соцсетей, можно выйти на улицу и увидеть, как солнце садится — и это будет каждый вечер, бесплатно.
Вместо трёх подработок можно просто сократить расходы. Работа не обязана быть миссией. Она может быть просто способом заработать на еду и оплату счета за электричество.
Можно рисовать то, что видно из окна — не для Etsy, не для лайков, а просто ради удовольствия. Когда рисунков станет слишком много, подарите их друзьям или повесьте в кухне. Даже если вы рисуете ужасно — это всё равно ваша радость.
Вокруг полно удивительных вещей, которые вы, возможно, ни разу не замечали. Цветы, птицы, дом с интересной архитектурой. Может, это не повод для миллиона просмотров в TikTok, но если вы научитесь видеть, слышать, чувствовать — перед вами откроется мир, наполненный тайной и чудом.
Я впервые по-настоящему прочувствовал эту философию во время пандемии. Мы с женой и четырьмя детьми оказались заперты дома. Вместо привычной суеты — куча свободного времени. Мы начали придумывать свои игры, играть на улице, делать уборку под музыку — и обнаружили, что даже рутина может приносить радость.
Каждый день стал новым шансом сделать жизнь интересной — не за счёт событий, а за счёт взгляда.
С тех пор я стараюсь сохранять простоту. Я гуляю по району, рассматриваю деревья, слежу за птицами. Иногда замечаю, как весной дятлы стучат по трубе — и мне становится интересно, почему. Я замечаю узоры в погоде и сорняках, которые раньше не видел, хотя живу тут больше двадцати лет.
Я не ищу вдохновение в соц. сетях. Я не стремлюсь стать блогером. Я просто ищу философию в обыденном. Готовлю ужин, мою посуду — и стараюсь быть здесь и сейчас, а не мысленно сбегать в чужие жизни.
Я также каждый день что-то создаю. Это может быть стих, коллаж, рисунок. Ничего «для бизнеса». Просто потому, что создание чего-то своими руками — это само по себе счастье.
Снаружи моя жизнь может показаться скучной: дети, быт, статьи. Но внутри — у нас постоянно звучит смех. Мы едим вместе, живём в красивом месте, и каждый день я нахожу что-то, что заставляет меня улыбнуться.
Может, я никогда не смогу позволить себе пенсию в Греции или путешествие по Японии. Но каждый день, когда я просыпаюсь и делаю вдох, я могу почувствовать удовлетворение. Я живу в мире, который меняется каждый день, даже если вращается по привычному кругу времён года.
И знаете что? Нужно иметь определённую смелость, чтобы полюбить жизнь без достижений. Нужно отвага, чтобы отказаться от вечной погони, от жажды признания, от новостного негатива. Но если вы решитесь — вас ждёт удивительное открытие: счастье всегда было рядом.
В самом обычном.
***✨ А что думаете вы? ✨
Делитесь мыслями в комментариях — ваше мнение вдохновляет нас и других!
Следите за новыми идеями и присоединяйтесь:
• Наш сайт — всё самое важное в одном месте
• Дзен — свежие статьи каждый день
• Телеграм — быстрые обновления и анонсы
• ВКонтакте — будьте в центре обсуждений
• Одноклассники — делитесь с близкими
Ваш отклик помогает нам создавать больше полезного контента. Спасибо, что вы с нами — давайте расти вместе! 🙌