Я была уверена, что открытая дорога излечит мои душевные раны. Но вместо этого она лишь показала мне, насколько я была потеряна. Мой брак, который длился двенадцать лет, рухнул в одночасье. Полгода назад мой муж получил травму головы после падения в ванной. Сначала это казалось незначительным ушибом, но вскоре он изменился до неузнаваемости. Он стал чужим, … Читать далее
“Я готов уйти” Я не умираю. То есть, конечно, я когда-нибудь умру, но прямо сейчас — нет. По крайней мере, насколько мне известно. Но я прожил хорошую жизнь: много работал, многого добился, многое потерпел, любил и был любим. Поэтому если завтра мне скажут, что конец близок, я думаю, что смогу принять это спокойно. Но вот … Читать далее
Руководители ежедневно сталкиваются с множеством сложных задач: высокая конкуренция на рынке, кадровые вопросы, репутационные риски. Однако помимо профессиональных вызовов, многие испытывают глубоко личную проблему — одиночество. Ольга Рыбина, эксперт в области коучинга и психологии, объясняет, к чему это может привести и как справиться с ситуацией. Почему лидеры ощущают изоляцию Часто руководители избегают обсуждать свои трудности … Читать далее
Анализирование процесса старения часто вызывает ассоциации с разными метафорами, которые пытаются передать глубину и сложность изменений, происходящих в течение жизни. Старение — это не просто биологический процесс; это концепция, охватывающая физические, эмоциональные, социальные и философские аспекты. Каждое из этих измерений дополняет общую картину человеческой жизни. Старение как дерево жизни Представьте себе старение как дерево, растущее … Читать далее
Большинство людей чувствуют себя пойманными в ловушку. Их мысли словно блуждают по замкнутому кругу, застревая на негативе. Они не видят выхода, не понимают, чего хотят от жизни, и теряются в поисках той самой “единственной цели”. Этот совет, что нужно сосредоточиться на чем-то одном, часто лишь усиливает путаницу. Но что, если дело вовсе не в одной … Читать далее
Самая известная книжная лавка мира — Shakespeare and Company в Париже — имеет лестницу, на которой выгравированы строки персидского поэта Хафиза. На каждой ступени находится часть стихотворения: Я хотел бы показать тебе, когда ты чувствуешь себя одиноким или в темноте, удивительный свет твоего существа! Эти строки идеально передают суть духовного пути. Это лестница, на которой … Читать далее
Этот навык изменит ваш взгляд на чтение. «Информация, которую мы потребляем, важна так же, как и еда, которую мы едим. Она влияет на наше мышление, поведение, понимание своего места в мире и других людей».— Эван Уильямс, сооснователь Twitter и Medium. Прямо сейчас где-то в мире существует абзац, глава или книга, которые могут изменить вашу жизнь, … Читать далее
Неловкость воспоминаний «Это сложно объяснить, но говорить об этом как-то неловко, — сказала Элис. — Не хочу никого утомлять или показаться назойливой.» Я понимал её чувства, ведь сам проходил через нечто подобное. Мы познакомились с Элис, когда я шёл вдоль побережья Великобритании, а она, наоборот, бежала в противоположном направлении. Мы договорились встретиться. Наши пути пересеклись … Читать далее
В своей книге «Прощающее Я» Роберт Карен объясняет, как формируется безопасная привязанность у детей. Она возникает благодаря здоровому циклу конфликтов и их разрешения между детьми и родителями. Дети начинают с идеи, что их родители идеальны, но постепенно понимают, что они — несовершенные люди, которые заботятся о них, но при этом могут причинять боль. Ребенок учится совмещать любовь … Читать далее
Иногда кажется, что жизнь зашла в тупик, а темнота накрывает с головой, как плотное одеяло, от которого не вырваться. Тяжесть каждого прожитого дня становится невыносимой, а мысли заполняют голову, оставляя лишь ощущение безысходности. Но что, если ключ к спасению — это не грандиозный план или кардинальное изменение, а всего лишь маленький шаг, простое действие, которое … Читать далее
